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Crampon foot nike magista mon nom est Lauren Bahnatka, je suis un American College of Sports Medicine (ACSM) entraîneur personnel certifié et un Niveau 1 certifié CrossFit Trainer. Dans la prochaine année, je prévois de devenir olympique Ascenseur certifié, avec une certification en matière de nutrition.

Je ai été un coureur de fond de compétition depuis l’âge de 15 ans quand je ai eu ma première paire de crampon foot nike magista chaussures de course pour Noël, et je ai été faire CrossFit depuis Janvier 2008. Je ai participé aux Jeux CrossFit 2008 en arômes, en Californie.

 

Je réside à West Chester où je suis crampon foot nike magista un entraîneur personnel à la West Chester Area YMCA, et je suis aussi un entraîneur à CrossFit Delaware Valley, Folsom, PA. Dans entre mon temps passé à chaque salle de gym, je suis un barista à temps partiel dans un magasin de café et un professeur de CCD de première qualité.

Je suis obsédé par CrossFit, la course et le régime de zone. Je ai hâte de partager ce que je sais à ce sujet avec les autres. Ma partie préférée d’être un entraîneur est de voir des gens dévoués deviennent plus forts, plus propre, plus rapide, et plus maigres: un véritable mode de vie changement qui les garde pour plus faim! Puis, à son tour, ils passent leur enthousiasme à leurs amis, et l’enthousiasme de boules de neige à partir de là.

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