chaussures de foot nike tiempo Aerobic Exercise améliore la condition physique mentale

Aerobic Exercise améliore la condition physique mentale

Nike mercurial vapor 11 ag un examen de plusieurs études sur l’amélioration de la santé des individus âgés de plus de 55 conclut que l’exercice aérobie fait plus que simplement bénéficier nike mercurial vapor 11 ag du système cardio-vasculaire.

Les chercheurs ont découvert le format de l’exercice améliore la vitesse que vous pouvez penser, la dextérité manuelle et chaussures de foot nike tiempo la façon dont vous pouvez vous concentrer sur les tâches visuelles et auditives.

Cette conclusion a été tirée après Cochrane chercheurs ont identifié 11 études qui ont examiné les effets de l’obtention personnes en bonne santé âgées de plus de 55 à prendre sur l’exercice physique supplémentaire. Dans ces études, les participants ont montré une augmentation dans au moins l’un des aspects de la fonction cognitive.

Cet avantage se ajoute chaussures de foot nike tiempo aux autres avantages connus de l’exercice aérobie, dit le chercheur principal Maaike Angevaren, qui travaille dans le mode de vie Groupe de recherche et de la santé à l’Université des sciences appliquées, à Utrecht, Pays-Bas.

Des études plus importantes sont encore nécessaires pour confirmer nike mercurial vapor 11 ag si le composant de formation aérobie est nécessaire, ou si la même chose peut nike mercurial vapor 11 ag être réalisé avec ne importe quel type d’exercice physique», dit Angevaren nike mercurial vapor 11 ag.