Chaussure Foot Nike Pas Cher Top Dix Livres en cours

Top Dix Livres en cours

Chaussure Foot Nike Pas Cher une blessure au pied cassé ma course habitude, et il m’a fallu des années pour se remettre sur la piste. Mon pied a guéri dans quelques Chaussures Nike Hypervenom mois, mais de toute façon je ne suis jamais retourné à la course. Je marchais, je nageais, et je travaillais un peu. Mais n’a pas couru. Un beau jour, je suis tombé sur une copie de Born to Run dans une librairie d’occasion beatup. Je feuilletais les pages, et cette déclaration m’a frappé entre les deux yeux, Il suffit de déplacer vos jambes Si vous ne pensez pas que vous étiez né pour courir vous êtes non seulement nier l’histoire Vous niez qui vous êtes,

Bien que je ne commence à courir tout de suite, l’idée que je devrais devenu planté dans mon esprit. Je commençai à lire les meilleurs livres de course que je pouvais trouver. Avec le temps, l’amour pour la course de retour, et maintenant je cours régulièrement. Je ne suis pas rapide, je ne cours pas de très longues distances, et je ne suis pas expert à la course. Mais je adore courir. Grâce à cet objectif, je veux partager les livres en cours d’exécution qui m’a ramené à la course, et je l’espère pour allumer l’amour pour la course dans votre cœur.

Cet objectif est pour tous les gens qui ont l’amour en marche, ou avait aimé fonctionnant à un certain moment dans leur vie. Il est également pour les personnes qui veulent savoir comment commencer à courir. Il est pour les coureurs professionnels qui veulent améliorer leur technique de course et de trouver comment faire fonctionner plus rapidement. Il est pour les gens qui sont intéressés à la course longue distance, et pour les gens qui veulent courir un marathon. Cependant, il est juste une liste pointant vers la vraie chose.

Il est également une liste pour les gens qui aiment lire, pour les amateurs de livres qui savent apprécier les bonnes histoires.

Il ya des centaines de livres sur la course. Certains ont été écrits par des coureurs professionnels, d’autres par des amateurs et encore plus ont été écrits par des médecins et anthropologues. Les meilleurs livres sur la course inspirent et donnent des indications sur la façon d’aller sur l’entreprise de la course. Je l’ai évidemment pas lu tous les livres sur l’exécution (même si je l’ai bien aimé quelques dizaines de la meilleure). Ainsi, la liste est lié à exclure certains livres qui sont assez bon pour être sur une liste comme ça. Cependant, je l’ai assuré la meilleurs livres de différentes catégories trouver une place ici. Pour faire en vedette dans cet objectif, les livres doivent avoir au moins une des qualités suivantes:

1. Le livre devrait inspirer l’amour pour la course et raconter une histoire convaincante sur une ou les coureurs

2. Il devrait donner des informations vitales sur la science de l’exécution ou de l’exécution de la nutrition

3. Il convient de divertir, les pages doivent courir vite

L’enthousiasme, l’excitation et l’amour pour la course égoutter chaque page dans le classique de Christopher MacDougall sur la course longue distance. Le livre se concentre principalement sur la tribu Tarahumara tribea de superrunnersbut elle tisse aussi la vie et les philosophies des autres coureurs ultra avec l’intrigue principale de créer une page turner. Ceci est le livre qui a popularisé le Copper Canyon Ultra Marathon et a inauguré l’âge de la course pieds nus. Si vous cherchez un livre inspirant sur la course, ceci est celui que vous devez ramasser. Il n’a pas commencé à courir jusqu’à ce qu’il était âgé de 33 ans. Il fumait 23 paquets par jour et avait un style de vie plutôt malsain. Depuis qu’il a commencé à courir, il a couru un marathon chaque année. Je l’ai toujours été profondément intéressé par la relation entre la course et de l’écriture, ce qui est le meilleur livre qui explore le sujet.

Ce livre est écrit par John Stevens, qui est lui-même un marathon Monk. Entendre ce terme pour la première fois? Lisez ce livre et vous vous rendrez compte tout ce qu’il faut pour être un marathon Monk. Pour obtenir ce titre, vous devez marcher / courir la distance d’un marathon de 100 jours consécutifs par an pendant 7 ans. Au cours des quatrième et cinquième années, vous devez exécuter 80 kilomètres chaque jour pour 200 jours consécutifs. Plusieurs moines mourir en essayant. Toute moine qui ne peut pas continuer à courir doit se tuer. Également savoir que Courir bouddhas, ces moines utilisent courir comme un disciple spirituel. Lisez ce livre, et Chaussure Foot Nike Pas Cher vous ne vous sentirez jamais ennuyé d’avoir à se lever tôt le matin pour votre course.

Remarque: Il semble que ce livre est maintenant l’objet de collection et si vous voulez l’acheter vous aurez à débourser une quantité folle de l’argent. Mais vous pouvez en apprendre beaucoup sur Marathon moines et leurs vies incroyables en regardant la vidéo YouTube ci-dessous embarqué.

Courir la formule de Daniel est un livre classique que de nombreux coureurs réussis se porter garant pour. Alors que la première édition de l’ouvrage visait à coureurs d’élite et expérimentés, la deuxième édition du livre est accessible aux débutants et les coureurs non compétitifs aussi. Si vous êtes à la recherche d’une histoire, ce ne sont pas votre livre. Mais si vous cherchez à étudier l’art et la science de la course, ce manuel est le meilleur que vous pouvez obtenir. Le livre se concentre en grande partie sur l’essentiel de la formation, les niveaux de formation et de formation pour le fitness.

Si vous cherchez un livre «comment courir plus vite» qui fonctionne, vous creuser ce livre par le magazine World Runner. Le livre offre un programme de course unique et scientifiquement prouvé qui vous aideront le mieux à courir sans se blesser ou brûlé. La meilleure partie du livre est son programme 3 2 qui est centrée autour de l’idée de 3 pistes de qualité et 2 crosstraining séance d’entraînement chaque semaine. Non seulement le livre offre des programmes de formation distincts pour 5K, 10K, demi-marathon et le marathon, mais il donne aussi quelques conseils désinvoltes qui peuvent vous aider à devenir un coureur plus concurrentiel.

Des milliers de coureurs ont courir le mile en moins de quatre minutes, mais Roger Bannister se souvient et vénéré comme le coureur qui franchit le mur. Ce livre détaille la quête de Roger Bannister pour la Filiale Quatre mile, et il est l’une des meilleures biographies sportives de ces derniers temps. Ce livre fera appel à vous, si vous êtes simplement à la recherche d’une bonne histoire, ou si vous voulez trouver un peu d’inspiration pour votre programme de course.

Ce livre va divertir, inspirer et enseigner. Écrit par athlète d’endurance Scott Jurek qui a remporté plusieurs courses prestigieuses ultramarathon, manger Chaussure Foot Nike Pas Cher et Run rendra vos yeux pop out. Dans ce livre, Scott Jurek revit ses étonnantes courses d’ultra marathon. Sa prose venteux souligne la détermination qu’il faut pour courir et gagner 100 courses de mile, et ses digressions dans l’alimentation végétarienne et l’endurance de souligner l’importance de la préparation et de l’alimentation pour tout type de course de compétition. Inutile de dire, le livre offre également une mine de directives et de conseils d’entraînement pour la course de longues distances.

L’idée que la course pieds nus peut aider à prévenir les blessures, augmenter la vitesse et améliorer la forme en cours d’exécution a été largement acceptée dans la communauté des coureurs. Ce livre, écrit par l’un des plus fervents défenseurs et les praticiens de la course pieds nus, est un guide complet de la course pieds nus. Si vous avez suivi le mouvement de pieds nus, ou si vous avez Chaussure Foot Nike Pas Cher lu Born to Run, vous saurez beaucoup sur Barefoot Bob. Ce livre est parfait pour les gens qui veulent suivre ses traces et en douceur la transition de chaussures à pas de chaussures Chaussure Foot Nike Pas Cher Chaussures Nike Hypervenom.